individuele zangcoaching eetstoornissen

Tijdens een individuele zangcoaching focussen wij ons op wat jou bezighoudt. Ik vind het belangrijk om te kijken naar waar jij behoefte aan hebt en waar jij je op dat moment goed bij voelt. Herstel gaat met pieken en dalen, de coaching volgt dus jouw traject in plaats van dat jij de coaching volgt. Wij maken samen voor jou een op maat gemaakt traject waarbij jij zelf de regie hebt over jouw persoonlijke groei.

Voorafgaand aan de coaching stellen wij samen doelen op waar jij gedurende het traject aan wilt gaan werken. Door deze einddoelen in kleine stappen op te splitsen, blijft het werken aan deze doelen fijn en motiverend. De doelen kunnen zowel zang gerelateerd als voor jouw persoonlijke herstel zijn.

In de lessen gaan wij onder andere aan de slag met het zingen van door jou ingebrachte nummers. Bij de les komen diverse zangtechnische aspecten naar voren als ademsteun, performance en houding. Naast zangtechniek gaan wij ook dieper in op de betekenis van nummers, de gevoelens die jij kunt ervaren bij het zingen van of het luisteren naar een nummer en onderliggende patronen die vanuit de eetstoornis ontstaan.

Ook is er ruimte voor het creëren van of verder werken aan eigen muziek. Samen kunnen wij werken aan het maken en opnemen van eigen liedjes met een studiomicrofoon. Het schrijven en/of vertalen van teksten die voor jou passend zijn bij jouw gevoel, is een belangrijk kenmerk van de lessen. 

Gedurende de coaching zal ik je diverse opdrachten en lesmaterialen aanbieden die relevant zijn voor jouw doelstellingen.